少林八法拳以其“软功硬功兼备、内功外功双修、器械技击并举”闻名于世,根据虎扑、马奔、豹窜、鹤刁、蛇缠、龙腾、猴跃、燕飞之八形,推敲出八法,设计出步型、拳法和技法,从而得名八法拳。

八法拳既注重基本功的练习,又讲究步型、拳法和技法,练习者需要在一呼一吸中平缓运气,用十分力打拳,一气呵成、内外一体,以迅雷不及掩耳之势克敌制胜。

练习少林八法拳,可以强筋骨、增知识、调感情、强意志,在幼儿时开始练习,不仅可以培育孩子的身体和人格,还可以达到内外兼修、壮内强外的目的,促使其身心愉悦、平衡发展。基于此,很多家长在孩子幼年时就选择让其接触少林八法拳。

周芊屹,2013年11月出生,5岁习武,师承石景山武协文化遗产少林八法拳门下。

俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”。任何一个习练武术的人,特别是立志成功者,都要做好吃苦的思想准备。少林先师曰:“有志定成才,苦可育英雄”。年幼的周芊屹,并没有被所谓的“苦难”打倒,她在师父与家人的鼓励下,将“吃苦”作为习练拳法道路上的“调味剂”,不仅在练习中坚持给自己施加压力,还为自己制定了每个阶段的目标。

周芊屹自练习少林拳以来,日复一日、年复一年,在整个练功过程中完全贯穿了狠吃苦、下真功的精神,无论严寒酷暑,她都做到了天天如一、风雨无阻。周芊屹也有过迷茫、有过失落,打沙袋手被磨得满是血泡、站桩站得双腿麻木,但她明白任何事都不会一帆风顺,因此在练习中不达到目的不放手、不松劲,不减志,用实际行动诠释了一名合格习拳者的精神与骨气。

“不惜流血痛,自能成真功”,周芊屹深信这条习武真理,天冷不喊冻、天热不怕燥,心无旁骛努力汲取少林八法拳营养。在日常训练中,周芊屹要求自己从实战需求出发,严于律己、刻苦练习,小病不停、风雨无阻。这些搀杂着无数汗水、泪水的训练,既培养了高度自觉性、自制性、果敢性、坚毅性的高度意志力,又促使其用脚踏实地的努力、持之以恒的耐心力不断实现自我突破与成功。

经过数年刻苦艰辛的努力,周芊屹的付出得到了回报——2020年10月,获得北京市青少年武术比赛拳术第一名;2020年传统武术冠军赛女子少林拳第三名,2021年12月,北京市第六届青少年武术超级联赛考评大赛三路拳术第二名。

周芊屹相信“钢铁磨成针,功到自然成”,在练习八法拳过程中,既不能操之过急、拔苗助长,也不能掉以轻心、马虎松懈,该养精蓄锐时,不要着急出人头地;该刻苦努力时,别企图一鸣惊人;该磨砺心智时,也不能妄求突然开悟。人生就是一个磨练的过程!习武也一样,如果没有这些酸甜苦辣,你永远都不会成熟!

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