本周前期(1-4日)北京将出现持续高温天气，并可能达到高温热浪标准，其中4日部分地区最高气温在37℃以上，平原地区个别站点有可能会挑战40℃，需注意防暑防晒。周后期有雷雨，但气温较高，天气闷热，“烧烤”变“焖蒸”。

6月30日，北京蓝天白云相伴，最高气温32℃左右，树荫下感觉阴凉，但在阳光下仍是暴晒炎热。

今天北京天气晴好，大气透明度极佳，光照特别强烈，紫外线气象指数达到最高级的5级，气温升高，开启“烧烤”模式。北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温35℃，夜间晴转多云，山区有阵雨，南转北风二级左右，最低气温22℃。

未来四天天气炎热，北京市气象台昨天下午已发布高温黄色预警，预计7月1日至4日北京气温持续升高，日最高气温将在35℃以上。其中，4日部分地区最高气温在37℃以上，平原地区个别站点有可能会挑战40℃。高温期间白天空气湿度比较小，天气以晴热为主，紫外线强度强，防暑的同时特别要注意防晒，特别是午后应避免在太阳下暴晒。

未来四天高温持续

这次高温天气很有可能达到高温热浪标准。一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续3天以上的高温天气过程称之为高温热浪。高温热浪使人体感觉不舒适，容易引发中暑和心脑血管等疾病。城市用水用电量猛增，造成水电供应紧张。持续高温少雨还易引发火灾，消防安全形势严峻。

5日至7日，天空云量增多，有可能出现雷阵雨天气。但本周后期天气依然是热度不减，最高气温在34℃左右，空气湿度增大，天气会比较闷热，防暑降温还不能松懈。

气象专家提醒，公众在高温时段应减少户外活动，必须出行时要带好防晒用具，在户外要打遮阳伞，戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤;持续高温天气容易使人疲倦、烦躁和发怒，应注意调节情绪，保证充分休息;高温环境下长时间进行露天作业人员应当采取必要的防暑降温措施。