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编辑 / KY主创们

最近和朋友聊天，听说了这么一件事——

“小a和小b不是谈了快5年了嘛，都到谈婚论嫁的地步了，但是听说最近分手了。因为小b家里是单亲，但他一直没有和小a讲过，最近小a家里知道了他家这个情况，俩人就被勒令分手了……”

我无比惊讶，都2022年了，还会有人因为“单亲家庭”这四个大字而被歧视？？朋友无奈地点点头：真的会。于是，我带着这个疑问，对身边朋友走访了解了一圈，结果发现了一个残酷事实：即使在今天，单亲家庭的子女可能仍然受到比我们想象的更多的歧视。

可是，这些歧视真的有道理吗？单亲家庭的子女该如何应对和处理这些歧视，如何走向更舒适和平等的人生呢？一起来看今天的文章吧。

单亲家庭子女，

会受到哪些歧视？

通过和几位来自单亲家庭的朋友聊天，我发现，ta们所遭受的歧视几乎是来源于生活的各个方面，且在不同的年龄段都有发生——

“你就是个没教养的小孩。”

从我童年记事开始，不知道多少次被人说没教养了。他们离婚后，我和爸爸一起住在大院里，每天晚饭后，孩子们都会跑到院子中间玩。这时，总有一些隔壁邻居来把我身边的小朋友拉走，说着：“别和他玩，会学坏的。”不过至今为止，我也不知道他们会和我学坏什么（）。

——小心，女，29岁，5岁开始单亲

“心理扭曲，人格缺陷。”

大三时我谈了个比我大十来岁的男朋友，不久，这事就在系里传开了——“你们知道吗，xx的男朋友都工作了，比她大十几岁.....肯定是因为xx是单亲家庭，缺少父爱，所以有恋父情结，专找比她大很多岁的老男人……”没有人会想起，我的前任是我大一同班同学。你看，人的偏见就是这么不讲道理。

——Jenny,女，25岁，9岁开始单亲

“这种家庭肯定不好相处。”

上周我去了相亲角，感受到了人们对“单亲家庭”四个字满满的歧视。他们不会当着你的面说什么，但转过身就会议论：“单亲家庭不好，父母都有自己的新家，关系比价复杂。而且这种父母，对孩子的感情都不一般，占有欲很强的，女儿嫁过去肯定吃亏。”可能有的家庭是这样吧，但绝不是所有的单亲家庭都这样。

——猫的树的天，男，34岁，18岁开始单亲

“单亲家庭的人，以后也容易离婚。”

大家好，我就是小b。我女朋友的父母觉得（不对，前女友），单亲子女因为没有完整家庭，无法从父母身上学会如何处理夫妻关系，以后容易重蹈覆辙，反正无论如何，这都是一个“无法规避的风险”。不是单亲就一定不会离婚吗？倒也不一定吧……

——小B，男，30岁，小学开始单亲

“对我来说，同情也是一种歧视。”

我很少和别人提到家庭的事，不是因为自卑，而是我害怕别人那种同情的眼神。比如“你好惨哦，真是心疼你。”“对不起啊问到你这个问题……”为什么要对不起？为什么要心疼？妈妈给我了双倍的爱，给了我富足的成长环境，我身心健康，工作顺利，不需要像歧视一样的同情。

——ruru,女，36岁，12岁开始单亲

除了上述这些内容，我还听到了一些更难以置信的歧视。比如，有人说单亲子女多半是心理变态，还有人说单亲会遗传（小编：orz）。当然啦，我更愿意相信这些极端歧视只是个例，但它们至少证明，单亲子女仍然在受到严重的歧视和不公对待。

这些歧视，真的有道理吗？

不得不承认，不少研究结果都显示，单亲这件事，确实会给子女带来一些负面影响。比如在单亲环境中长大的孩子，更有可能出现物质成瘾的情况，如酗酒抽烟等（Nwagboso, 2018），或是更有可能面临经济困难，经历各种认知、情感和社会问题（如犯罪、早孕等）（Badger, 2014）。

但是，单亲并不是导致这些问题的唯一原因，这些情况也并不会出现在所有单亲子女身上。从更客观的角度来说，单亲子女的确会受到原生家庭的负面影响，却也可能从单亲的环境中受益——

首先，研究显示，单亲子女确实可能会比同龄人更早熟，这同时也意味着ta们会更有责任感。

这是因为，当父母分开后，单亲子女会开始承担一部分“家庭管理”功能。比如在一个由母亲单独抚养子女的家庭中，需要孩子来承担一部分缺失的父亲功能，或是由孩子和母亲共同分担。而且，一些单亲子女为了帮母亲/父亲分担压力，或为了避免被抛弃，会更主动地承担家庭责任（Dan, 2021）。

其次，很多人认为单亲家庭的孩子会有一定人际缺陷，如不善社交，性格自闭等，但这其实是因人而异的。

如果孩子的单亲爸爸/妈妈工作很忙没时间，把孩子托付给邻居、亲戚照看，那么，这些孩子反而会习得更多人际技巧。当然啦，也有一些孩子会因为单亲身份自卑、敏感，逐渐失去与人交往的能力。所以说，单亲子女如何适应环境、自我调节，对ta们在人际中的表现更有决定性作用。

在亲密关系方面，也存在着一种普遍误解——单亲子女更容易重蹈父母的覆辙，走向婚姻破灭。的确，一项统计显示，20世纪70年代初，在单亲家庭中长大的人，离婚可能性是来自完整家庭的人的2倍。但截止2018年，前者的离婚可能性已经仅是后者的1.1倍了（Nicholas, 2019）。

也就是说，现如今在离婚率上，来自单亲家庭和来自双亲家庭的子女，几乎已经没什么差别。

事实上，单亲子女的婚姻有可能比双亲子女的婚姻更幸福。TA们会从父母身上看到一些“不好的伴侣”特征，在自己择偶时尽量去规避，也会看到一些影响关系的重要元素（如承诺、责任心等），在亲密关系中尽最大努力去做到。但单亲子女的亲密关系确实也存在一定风险。比如心理学家Nielsen（2019）就发现，缺少父爱的单亲女孩，容易因为“过度渴望与父亲建立更好、更深的关系”，在不经过充分考虑的情况下，就迅速与能满足这种需求的人在一起——那么，一不小心就遇人不淑了。

无论如何，从这些研究中可以看出，单亲家庭诚然会对个体造成一定影响，但这种影响并不是绝对的，也不一定就是负面的。但歧视仍然客观的存在着，单亲家庭的子女们，该如何在这样的环境中过好自己的人生呢？

给单亲家庭子女的Tips

单亲身份无法改变，但这一切并不是单亲子女的错。每个人都可以通过自己的方式，找到生活的平衡，下面是5条给单亲子女的tips——

1、建立并巩固一个认知：

单亲从来不是你的错

你首先是一个独立的个体，然后，才是家庭的“子女”。事实上，单不单亲这件事，更多是取决于父母，和你并没有太大关系，所以，作为单亲子女，一定要建立并巩固这样一个认知：单亲从来不是你的错。

因为这一切并不是你的错，所以你不需要为父母，为这个家作出什么补偿，你不需要为自己的存在感到抱歉，更不需要“理所应当”地承受别人的歧视和指责。建立这样的认知，可以帮助你以一个更强大的心脏，去面对环境的变化和那些不可控的流言蜚语。

2、不要自己歧视自己，

你更需要“好好爱自己”

想要得到别人的尊重，你首先要尊重自己，更不要自己歧视自己。有些人会因为自己是单亲，在人际交往中刻意提起或是刻意回避，有些人为了避免遭受异样的眼光，习惯性讨好他人，还有人会自己是单亲，就去降低自己的择偶标准，勉强凑合。

单亲不过是一个客观身份，和双亲并无二异。所以，你要停止那些自我勉强的行为，停下那些对过去的沉溺，照顾好自己（关于更多好好爱自己的小建议请戳这里：爱自己从「停止对自己做这8件事」开始。有你正在做的吗？）。要知道，这个世界上，是否幸福从来不取决于单亲还是双亲，只有那些相信自己能够自由地选择，相信自己有能力获得幸福的人，更容易拥有真正的幸福（Seligman & Peterson, 2005）。

3、在关系交往前期，

可以尽早说明自己的家庭情况

在交往前期，尽早地、不带掩饰地说明清楚家庭情况，是对双方都负责任的行为。这并不是说“单亲家庭”本身是个“问题”，而是如果在前期就沟通清楚，可以避免一些风险：

比如，如果对方前期不知道你的家庭情况，交往很久后才发现，可能会觉得你是刻意隐瞒，不仅脑补出很多压根不存在的问题（Ta家不会欠债吧？），还可能由此产生信任危机。尽早说明单亲情况，能够让对方感受到你的真诚，还可能促进关系的发展（Cloud, 2016）。

再比如，如果对方或对方家庭在一开始就知道你是单亲，并表示无论如何都无法接受，那么这段关系即使勉强下去，也很难有一个完满解决，倒不如及时止损，别再浪费彼此的时间和感情。

4、把“对方如何看待单亲”，

当成择偶、交友时的价值观筛选条件

一个成熟地、有独立思考能力的人，绝不会拿“你是否单亲”这一点去评判你。相反，只有那些被刻板印象绑架，不灵活，甚至“三观有点问题”的人，才会无缘由地去攻击或中伤单亲子女。

因此，我们在交友或是择偶时，对方看待单亲家庭的态度，其实是可以充分体现ta的价值观的。你可以把这一点，当作是自己在择偶交友时的筛选条件——挑选那些能够客观、理智看待你的处境，不会因此怜悯你，也不会因此抨击你的人，作为合适的发展对象。而即使有人因为单亲拒绝了你，也不必感到受伤，ta并不适合你，而你也成功避免了和“错的人”纠缠下去。

5、主动远离那些歧视你，或是伤害过你的人

这个世界上或许总有一些偏见无法消除，总会有一些人带着有色眼镜伤害你。面对这种情况，我们不需要一直忍耐、接受，更不应该轻易原谅ta们，否则只会助长这样的看法和行为。

一方面，我们要勇敢表达自己的感受和观点，指出ta们的问题（但并不强求说服ta们），另一方面，我们也要有意识地去远离这样的人和环境。因为我们可能永远也无法改变ta们的观念，ta们还会用这样的观念影响更多人，这样的一个“有毒的圈子”不仅会持续伤害到我们，还会日益加深我们的自我怀疑，真正阻碍我们去往更好的人生。

最后想说的是，我们成为一个什么样的人，过上什么样的人生，更重要的是取决于种种后天经历和个人发展。那些无法正视我们，无法客观评判我们的人，并不值得我们为之难过、生气，甚至自我怀疑，相反，ta们被偏见蒙蔽，无法看到这个世界更为真实的那一面，反而是可悲的。

而你，只需做好自己，上天对你的温柔和偏爱，其实一直都在。

以上。

今日互动：你如何看待“单亲”？你自己或是身边朋友曾因为单亲被歧视吗？来评论区分享你的故事和观点吧～