郭女士是两个孩子的妈妈，女儿已经上小学四年级，年纪小一些的孩子刚成为一名小学生。今年秋季学期开学前，她一度觉得自己照顾两个孩子会忙不过来。

“双减”落地后，新学期广州各学校实施多项措施，既为学生减负，也为家长分忧，其中就包括郭女士的女儿就读的荔湾区西关培正小学。学校的午休躺睡和课后托管服务等举措让郭女士没了此前的忧虑，也使得亲子关系和家庭氛围更和睦。

“双减”前：

家长孩子都不省心

在一年级，郭女士试过把女儿送到校外托管机构吃午饭和午休。但托管机构逐渐让郭女士无法放心。“大大小小的孩子都有，有时候还会和大一点的小孩出去买零食。问她中午吃了什么，也只能告诉我吃了绿色的菜。”

试了2个月后，她决定中午还是把女儿接回家。但回家要吃饭要午休，整个中午的节奏变得快且紧。郭女士尤其担心下雨天，那会让一个中午都在家和学校间来回接送的大人小孩一身狼狈。

晚上，大人小孩同样要经历一番“折腾”。“双减”之前，郭女士的女儿一般在下午4时30分左右回家。吃点东西，和小区的小伙伴玩一会，再回家吃晚饭，完成这一系列事情后，女儿在晚上7时左右开始做作业。但此时女儿已又累又困，效率低，容易出错，“作业做错之后又得再做，一般要晚上9时45分到10时之间才能做完。”

另一方面，郭女士也担忧：小孩在学校学了一天，回家后虽有休息，但也是在大人不断催促做作业的情况下休息，“由于作业还没做完，7点前这段时间小孩心里也有负担，等于没有完整的放松时间。”在玩与做作业之间，小孩和大人还会出现分歧和冲突，这些都对郭女士造成了困扰。

“双减”后：

午休平躺睡，家长少负担

“双减”之后，每天早上郭女士的女儿在7点30分出门，到学校用时10分钟。学校为学生准备了早餐。“现在每天早上在家基本上就是起床刷牙洗脸穿衣，然后就可以出门，不用急急忙忙做早餐，也不用担心她没时间吃或者吃不好。”郭女士欣喜地说。

“双减”后改变不止于此。今年秋季学期开学第一天，校长陈容宣布，全校同学都可以在学校躺着午休。原来，西关培正小学利用暑假为学生们准备了一份礼物：在走廊、教室打造了一个个崭新的午休柜，通过简单操作，就可以变成一张张午休床。

这一举措迅速得到家长和外界的点赞。本学期，郭女士的女儿回到学校午休，“在学校我们是最放心的，午餐安全放心，现在午休也放心。”她表示，孩子在学校午休是家长最好的选择，尤其是可以平躺睡之后，“中午不用折腾，午休效率更高，下午的精神状态也更好。”

消息一经传开，女儿上幼儿园时的家长微信群也沸腾了，那些孩子在其他小学就读的家长纷纷发出羡慕的表情包。“校园空间被极致利用，学校是真的花了心思，下了大力气，很感激学校。”郭女士说，“如果在校外午休一个月还得花800块钱，学校的措施从精神、体力和钱包等方面，都减轻了家长负担。”

课后托管让家长放心

郭女士的女儿一周有3天参加课后托管服务，她报了3门课后托管服务课程：书法、外国文学欣赏和篮球。这三天，郭女士可以等到下午5时40分左右再到学校接孩子。郭女士认为，参与课后托管服务的师资有保证，不用担心教学质量，“孩子也节省了时间和精力，不用在放学后还背着书包去赶地铁、找教室。”

“双减”为学生减负，课堂效率提高，加上有课后托管服务，女儿做作业的效率比以前高了不少，“在学校和老师、同学在一起，做作业的氛围更好”。

如今，女儿比以前多了一小时用来放松休息，郭女士会带着女儿画画、下棋、跳绳。到晚上9时30分，女儿就回到房间，看看书，准备睡觉。“现在亲子关系更加和谐，大人也有时间做家务。”

“双减”后，郭女士照顾两个孩子时也能更好地平衡时间和精力，“‘双减’让我能腾出更多时间照顾小的孩子，比如下午放学，我可以先去接小的回家，再过来接大的，两个孩子都不会觉得被忽视了。”

在学校我们是最放心的，午餐安全放心，现在午休也放心。中午不用折腾，午休效率更高，下午的精神状态也更好。

参加午休托管学生

过半能够躺着睡

近年来，广州持续增强教育服务能力，指导各区建立了以学校为主体、多方参与的共建共治共享型广州课后服务模式，对义务教育阶段有托管需求的学生实行全面兜底保障。

“双减”意见出台后，广州在原有基础上进一步优化校内课后服务。今年暑假，广州着力解决学生暑期“看护难”问题，积极探索暑期托管，在11区选取条件较好的106所学校开展小学生暑期托管，第一周参与学生人数就达到12244人，占全省暑期托管参与学生数的60%。

2021年秋季学期起，实现校内课后服务义务教育学校全覆盖、有需求的学生全覆盖，推行“5+2”课后服务模式，实行弹性离校，对于确有困难在18：30以后仍需留校的学生，学校提供兜底保障，并创造条件实现午休平躺睡。

其中，广州将打造优质午休、创设平躺睡条件作为一项重点专项来抓。截至11月9日，全市午休能躺睡的学生人数达49.3万人，占参加午休托管学生数59.8%。

另外，广州构建了涵盖学业巩固、学科拓展、综合实践、素质提升等内容的“5+2”课后服务体系。

秋季学期开学以来，参与课后服务的学生数量和占比，均相比春季学期有较大提升。截至11月9日，全市义务教育阶段校内课后服务参与学生人数107万，占应开展课后服务学生总数81.3%;全市共843所学校引进非学科类培训机构提供课后服务，337个(已剔除重复机构)非学科类培训机构参与课后服务。(文/广州日报全媒体记者谢泽楷、刘晓星)