最新研究表明智能手表等可穿戴设备有助于减肥，研究结果发布在了权威杂志《柳叶刀-数字健康》上。这项研究跟踪了大约164000人的数据，研究人员发现，健身追踪器、计步器和智能手表等可穿戴智能设备真的会激励人们更多的锻炼和减肥。研究人员得出一项结论，可穿戴设备可能会激励你每天多走40分钟，大约多走1800步，这些步数可在帮你在五个月内减重两磅，也就是1.8斤。