【本文来自《我和老公骑行过西藏 ，去一趟确实净化心灵了》评论区，标题为小编添加】

我和我老公是典型的宅男宅女四体不勤，身体素质很一般的，只不过当时都没有什么基础病而已。

骑车或者徒步是很不容易高反的，因为一直在运动，全身血管扩张，血液流速加快，运氧量自然就增加啦。我们也没觉得干，甚至我都没晒黑（从头到脚全部裹上就好啦），可能路上一直在出汗，所以没有感觉到干吧。

整段旅程身体上最痛苦的阶段应该是在折多山之前，只要坚持过去了后面也就习惯了。一旦上了路，反正也回不了头了，只能往前进，那就不想其他的了，只管往前就是了。

我觉得骑行318真不是啥了不起的事情，就看想不想，这对于身体没有什么大问题的人来说，其实也就是个意志力的磨练而已。所以如果你下次还想进藏的话，强烈推荐一下徒步或者骑行哦。