导读

大部分人应该都有过偶像，有的人会通过穿同样的衣服、做同样的动作来模仿他们，比如cos成动漫和影视剧中的角色，包括现实中的人物。从心理学的角度看，这其实是表达内心愿望的一种方式，这些人物可能做了你想做的事，拥有你喜欢的特质，所以你想要去模仿他们。而有实验证明，这样的模仿可能会让你拥有和他们一样特质，比如模仿神奇女侠让人变得自信，而模仿反面角色很可能会让好人“黑化”。

(资料图片仅供参考)

视频链接：

https://www.ixigua.com/i6844450112438010381

部分评论：

墨炀觞：

由外而内，改变心念。心念是人一切行为的出发点。心念一变，命就变了。（不是运哦）

兰西沃野：

想起十几年前听到的有趣对话。小A妈妈对小A说:你看你同学的发型多整洁干净，学生就是应该……。小A说: 那是优等生的发型，我不适合那个发型

精彩呈现：

大家好！我是中国科学院心理研究所的唐义诚。

最近看新闻时发现，有一群日本人，迷上了cos中国解放军，为了模仿得更像，他们还定制了“解放军驻日本部队”的臂章，当被问到为什么要cosplay中国军人时，他们回答“我在网上看到解放军把被子叠得像豆腐块一样整齐时，简直不敢相信。” 由此可见，解放军俨然成了一些日本人心中的偶像了。

解放军被日本人cos，一方面说明了我们的国力日益强盛，开始有了文化输出，另一方面，反映了存在于某些日本人身上的“外群体偏好”，这是一种并不常见的群体心理，说的是某些群体不爱“自己人”，偏想成为“外族人”的现象，也就是我们常说的“国外的月亮比较圆”。通常来讲，低地位的群体更容易产生“外群体偏好”，在美国，低收入家庭的黑人小孩更喜欢白人玩偶，有学者对某大学数学系学生做了调查，发现学习成绩不好的学生对其他专业的认同度更高，学习成绩较好的学生则没有这个倾向。

低地位的群体通常有对现状的不满情绪，于是需要在外群体中找到偶像来重建自己的社会认同，近期出现的日本“亲中”分子其实也常是对本国不满的底层民众，在这个意义上，某些日本人cos解放军，也许是在表达了自己内心渴望像外族人一样强大的隐秘愿望。

当然，这种“想成为别人”的愿望也许存在于每一个普通人身上，cosplay就是我们实现这个愿望的一种方式，穿上了偶像的衣服，就仿佛自己变成了那个偶像。但是如果我说，模仿真能让成为那个你心中的偶像，你相信吗？别着急摇头哦，且听我慢慢道来。

Coser最大的特征就是穿成一些偶像人物的样子，其实，穿衣就可以改变我们的行为。心理学上有一个前沿的研究领域叫做“具衣认知”，发现着装会让我们的内心世界产生长期的改变，看来，如果你想成为某种人，第一步，就要穿和他一样的衣服！

在“具衣认知”领域有许多有趣的研究结论。举个例子，在2012年7月发表在《实验社会心理学》杂志上的一项研究发现，如果你穿得像个医生，你就真的会拥有医生一样的严谨与细心，实验者邀请被试进行一个需要高度集中注意力的任务时，结果发现，穿白色实验服的受试者犯的错误减少了一半。无独有偶，在一个于2015年8月发表在《社会心理学和人格科学》杂志的研究中，研究人员让受试者在认知测试前换上正式的制服或休闲服装，结果发现：穿着制服能增强人的抽象思维能力——而这是长期战略规划的重要一面，看来，穿着制服不但可以“诱惑”，还可以让自己变得更加有远见。

有时候，着装还能让人“黑化”。斯坦福大学心理学家津巴多教授在1971年进行了一场监狱模拟实验，见证了好人变成恶魔的转变。实验中，24名大学生志愿者被随机分成了两组：一组大学生穿上了监狱中的“囚犯”的衣服，而另外一组则穿上了“看守”的衣服，为了达到逼真的效果，实验甚至动用了加州警方，让他们把一部分扮演“囚犯”的人从家里逮捕，给他们戴上手铐和牛皮纸头套，押进斯坦福的地下监狱。

结果，在第一周还没有结束时，模拟监狱中的情况就发展到了不可控制的地步，实验被迫叫停。发生了什么呢？在这一周里，以往温文尔雅、彬彬有礼的斯坦福大学生蜕变成了两群人：

扮演“看守”的学生们，挥舞警棍，肆意侮辱一周前还是自己同学的“囚犯”，其中有近三分之一的“看守”，表现出了虐待狂的倾向。而那些扮演囚犯的学生们，唯唯诺诺，战战兢兢，不少人开始出现心理上的应激障碍，也就是由异常的环境和心理反应所导致的精神障碍。

许多时候，着装是社会情境的一部分，着装可以让我们逐渐认同所扮演的角色，并且表现出相应的行为举止。囚犯的衣服穿久了，你就会忘记自由，成为名副其实的囚犯。津巴多教授把这种在社会情景影响下作恶的现象命名为“路西法效应”。

当然，Cosplay中，我们不仅需要穿上动漫人物的衣服，还需要模仿TA们的动作。心理学家发现，对某些动漫人物的动作模仿甚至可以提升自信！还记得漫威电影《神奇女侠》中的神奇女侠能量姿势吗？就是双腿分开站在地上，然后两只手叉腰放在胯骨上，两个胳膊肘向外打开，TED演讲上，哈佛大学商学院的社会心理专家给出结论说:只要你保持这个姿势两分钟，就能获得真正的自信。你的身体活力激素将会提高20%，会更愿意冒险，同时，你的压力荷尔蒙会降低15%。事实上，许多演讲者在上台前会特意找时间模仿神奇女侠姿势，这样他们上台后就会心情更加平和。

你也许会问：是否只有模仿神奇女侠才有用？我模仿美少女战士行不行呢？其实也是可以的。研究发现，只要是采取扩展性的、开放性的姿势都可以让我们的心理和行为发生变化，心理学家甚至把这一类姿势统称为“高能量姿势”。除了神奇女侠能量姿势，高能量姿势还有很多，比如双手五指打开，站立的时候整个双臂撑在桌子上；坐满椅子，双腿打开，手臂搭在旁边的椅背上等等。由此看来，当你下次觉得自己状态不对时，就可以试一把“超级英雄变身”，也许会让你更有信心应对挑战。

事实上，除了身体姿势，表情的模仿也能让你改变许多。1974年，心理学家詹姆斯·莱尔德做了一个实验发现，皱眉可以让我们生气，而微笑可以让我们高兴。弗里茨·斯特拉克、莱纳德·马丁和萨宾·斯戴普三位科研人员对此作了更进一步的研究。他们让研究对象横着咬住一支铅笔，以保持面部肌肉呈现微笑表情，然后给研究对象们看漫画。结果表明，相对于其他研究对象，那些咬着铅笔保持微笑的研究对象认为漫画更好笑。所以，如果我们想让自己心情好一点，应该去模仿微笑的表情，即使假装微笑也会让我们更加快乐。

有时候，仅是想象自己成为另一个人都可以让你的性格产生改变。教育心理学家丹尼斯·杜马斯（Denis Dumas）和凯文·邓巴（Kevin Dunbar）做过一个“心理乔装”的实验，说白了，就是让被试来一场“颅内cosplay”，结果发现，被试假装的对象越奇葩，就表现出越高的创造力。他们把参与者分成三组，让一组人假装自己是怪诞诗人，一组人假装成古板的图书馆管理员，另一组人什么都不做，然后让参与者为叉子、胡萝卜、裤子等普通物品想出尽可能多的不同用途。结果发现，那些把自己想象成“怪诞诗人”的参与者提出了最多的想法，而“图书管理员”的创意是最少的。所以下次想不出好点子时，你可以试着把自己颅内cos成一个怪人。当然，根据具衣认知，我们知道：如果你真的愿意cos成一个怪人，也许效果还更好呢！

分享了这么多cos界的“花边实验”后，我想说：有一句英语俚语叫做“Fake it till you make it”，如果你真的想成为某一类人，也许模仿他的穿着打扮、行为举止就是有用的，即使这个人是漫画人物，也不例外。心理影响行为，行为也会反过来塑造我们的内心。

当然，模仿的核心是能够成为更好的自己。希望每个cos过路飞的人都可以学到勇敢，每个cos过美少女战士的人都能变得善良，至于cos朝阳群众的人嘛，自然要更热心肠啦！

感谢你收看这一期的节目，让我们一起做复杂时代的明白人，下期再见！