本人自奔三之后经常腰痛本痛，去医院体检的时候查出脊椎有点问题。医生说我是上班久坐时间太长，而且坐姿不好，平时要注意修养。

我之前用的床垫太软了，支撑力不够，一躺下去腰部就向下弯曲，很容易引发腰痛。而且床垫太软的话，起床也特别费劲，最后越睡越累，医生让我睡硬一点的床垫。

可是床垫是要多硬才好呢？医生也说不准，我只能自己去家具城里一张张地试，感受床垫的软硬程度、是否贴身。

我也试过起码有十几个品牌的床垫，感觉都是偏软，不适合我这种腰酸背痛的人使用。最后找到了东宝床垫，我选择的是一款护脊床垫，型号叫健朗二代。

这款床垫睡感偏硬，第一次躺上去，就感觉下面有一层很硬的材料，使我的身体维持平直的状态。这样的睡姿不会引起腰痛，感觉很轻松自然，跟那些软床垫是完全不一样的感觉。

听店员介绍，外面很多品牌的硬床垫用的是椰棕，而这款东宝床垫用的是有氧硬质棉，不仅同样具有硬朗的睡感，而且在透气性和环保性上更加出色。

另外这款床垫的面料、侧面的围边，我摸了下，触感柔和，感觉质量不错，再加上价格不贵，最后决定买了。

各位在日常生活中要保持良好的坐姿，注意休息，可不要像我一样年纪轻轻就腰酸背痛。