淘宝运费险一般可以按照以下方式进行使用(以淘宝为例)：

1.若对收到的商品不满意，可先在淘宝上对该商品申请退货或换货;

2.将商品寄回给商家;

3.在商品的退货或换货页面填写好正确的物流单号;

4.商家收到商品，确认收货后，运费险即可进行理赔。

“上门好。 如果是自己寄出去的话，那么通常需要消费者先自己垫付运费，等到商家收到商品，确认收货之后，运费险才会自动发起理赔，理赔金则会直接打入消费者购物的支付账户中。因此，如果自己愿意先垫付运费的话，可以选择自己寄出去。”