“投资人炒股指期货需要具备一定的股指期货交易规则，并通过期货知识测试，进行模拟交易;注意期货市场、股票市场的宏观形势以及基本面;设定止损、止盈目标，并做到严格执行等。”

股指期货买入和卖出分为买入开仓和买入平仓，卖出分为卖出开仓和卖出平仓。具体过程如下：

1. 预测股市上涨：买入现货股票或股指期货合约。

2. 预测股市下跌：卖出现货股票或股指期货合约。