世上最高级的养生:童心,蚁食,龟欲,猴行
2023-08-03 14:40:34 来源: 个人图书馆-富书


【资料图】

”,就是指做人要像乌龟那样,保持一种清心寡欲、平和淡然的心态。

”,是指人应该学习猴子那样敏捷好动,才会养成更加强韧的体魄。

作者简介:奈斯,富书作者, 做一个勇敢闯荡的女子,第4本书即将出版,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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