一说起土豆,那可是众多蔬菜中又便宜又好吃,无所不能的“佼佼者”。不管是炒着吃、炖着吃、炸着吃,还是弄成土豆泥,都阻挡不了它的美味。它有着“地下苹果”和“第二面包”之称,口感香脆,营养丰富,专家研究发现,每人每周吃5-6个土豆,可使中风几率下降40%。 但凡事都有两面性,吃土豆好处多多,但也有一些禁忌。那么,你知道吃土豆有哪些好处和坏处吗?让我们一起往下看看吧!
李亚鹤告诉你:
1.脾胃功能虚弱、胃肠疾病患者
土豆含有大量的蛋白质和淀粉,说实话可以在一定程度上缓解便秘,也因为土豆含有大量的淀粉,这会让我们吃起来,有很强的饱腹感。所以如果你胃不好或者经常打嗝,放屁,尽量不要吃土豆。
2.发芽的土豆不要吃
土豆发芽后,会含有更多的生物碱。如果孕妇吃太多这类食物,很容易使孩子在胃里出现问题,所以当发现土豆有发芽痕迹时,孕妇就不能吃,否则可能会产生很坏的影响。 肾功能不全者 肾功能不全的人,肾脏排酸功能受阻,酸性毒素不能排除体外,会引起代谢性酸中毒。
3.腹泻者
土豆具有一定的通便效果,所以建议平时经常腹泻的患者还是少吃些为好。 土豆这么好,为什么要少吃呢?医生讲出了这5大点要素,错误的食用方法,会毁了土豆所有的营养功效,甚至会危害到身体健康!
4.土豆连皮吃 土豆中含有叫做龙葵素的有毒物,这种毒素一般集中在土豆皮中,尤其是变青,或者变紫的土豆,所以在吃的时候一定要削皮。
5.吃没煮熟的土豆 没煮熟的土豆中,龙葵素没有被完全消解,会使人体血液中红血球凝集起来,容易引起恶心、呕吐和腹泻等不良反应。
6.土豆与柿子同吃 吃土豆后,胃中会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子将在胃酸的作用下沉淀,难以消化且难以排出,
7.吃发芽的土豆 土豆发芽后,龙葵素含量是正常时的100倍,食入后易引起中毒,严重时可能会造成呼吸困难,威胁生命安全。 5、土豆配饭吃太多 土豆中含有大量淀粉,饱腹感极强,如果在吃土豆的时候配饭吃太多,很容易导致腹胀难受。
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。
-
鸿门宴还是私了局?叶飞再点名恒泰证券两人继恒泰证券回应管宣事件后,前私募大佬叶飞5月17日午间再度在社交平台喊话恒泰证券。恒泰证券,你的上海分公司领导,周三晚上...
-
叶飞点名城地香江 城地香江火速否认私募大V叶飞爆料市值管理黑幕事件持续发酵,多家上市公司与金融机构卷入。5月16日,叶飞在微博点名城地香江(603887 SH), 称...
-
未按要求完成整改 工信部将对这90款APP进行下架据工信部网站消息,工信部13日发布了《关于下架侵害用户权益APP名单的通报》,通报指出,90款APP未按照要求完成整改,工信部...
-
公牛集团被反垄断调查 股价大跌说到插座品牌,公牛的名字可以说是家喻户晓。这个因为董事长喜欢NBA球队公牛而得名的品牌,却因为遭到反垄断调查而登上热搜。...
-
AI续写火了!我们写作“饭碗”还能保住吗?林黛玉大战孙悟空;孔融让梨因一个梨引发了血案;蒲松龄笔下的狼袭击了多个城市无人能敌;为孩子买橘子的父亲在月台摔倒暴毙……...
-
鸿门宴还是私了局?叶飞再点名恒泰证券两人
2021-05-18 09:03:02
-
叶飞点名城地香江 城地香江火速否认
2021-05-18 08:48:42
-
未按要求完成整改 工信部将对这90款APP进行下架
2021-05-14 09:27:12
-
公牛集团被反垄断调查 股价大跌
2021-05-14 08:57:00
-
AI续写火了!我们写作“饭碗”还能保住吗?
2021-05-14 08:55:23