小青年老胃病，有多少人年纪轻轻就经常胃疼、反酸、嗳气、胃部不适。小编作为一个老胃病，这么多年来，总结出来了3个养胃的好方法，今天就分享给大家。

一、注意饮食

很多人都知道胃病是吃出来的，所以养胃首先就是注意饮食。饮食不规律，暴饮暴食、辛辣刺激、冷热混杂以及过甜、过酸和过咸等食品均对胃粘膜有一定损伤。

二、牛奶

说到养胃护胃，牛奶不得不提一下。牛奶作为众所周知的养胃护胃佳品，确实对保护胃粘膜有一定作用。但牛奶保护胃粘膜有一定的局限性，因为牛奶中含大量的钙会刺激胃酸过多地产生;同时牛奶含高蛋白，代谢之后分解产生气体，容易造成腹胀。且牛奶进入胃中，很快消化，在胃里面持续时间比较短，所以保护胃粘膜不能全靠牛奶。

三、护胃佳品艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊

艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊是一个以壳聚糖为主要成分，可以保护胃粘膜、修复胃粘膜的保健食品，是不可多得的护胃佳品。艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊主要成分是壳聚糖，保护胃粘膜的原理是增加粘液屏障、减少胃酸刺激、抗菌、促凝血来修复胃粘膜。

1、增加屏障

壳聚糖不溶于水，但能被胃液(正常胃液呈酸性pH1-2)溶解后形成粘稠胶体，附着在胃壁上形成保护膜，阻止了胃酸对胃损伤面的刺激、腐蚀，促进损伤面的修复而实现的。

2、中和胃酸

壳聚糖是自然界存在的碱性多糖，水解产物pH值约为6.2-7.0，可与胃酸中和，同时又是生物极性大分子，可吸附部分H+抑制胃酸。另外溶解于胃酸中的壳聚糖形成的保护膜，进一步抑制胃酸，降低胃蛋白酶活性，减少胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损害。

3、广谱抗菌

壳聚糖通过破坏幽门螺旋杆菌的外膜结构、功能和通透性，使细菌内容物渗出，细菌破裂，并从破损的细胞外膜进入幽门螺旋杆菌内，与胞质作用，扰乱其代谢，最终起到抗幽门螺旋杆菌的作用。

4、止血修复

壳聚糖对血小板具有粘附和聚集作用，能快速在胃粘膜伤口(溃疡面)处聚集血细胞，形成凝胶状保护膜，以此达到促凝血作用、屏障作用，快速修复胃粘膜溃疡面。

艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊修复胃粘膜安全有效，天然成分无副作用，是家庭必备的护胃佳品。

养胃方法很重要，想要养好胃，先要保护好胃粘膜。艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊，把受损的胃粘膜修复好。胃好，身体才好!

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