每日快报!姨妈期能不能喝咖啡_姨妈期可以吃什么水果
2023-05-29 01:59:09 来源: 互联网


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1、病情分析:女性月经期是一个特殊时期,其经期饮食也需要合理。

2、建议多吃新鲜蔬菜水果。

3、水果可以吃一些温热的苹果、香蕉、橘子等。

4、最好不要吃凉性的梨和西瓜,也不要吃芒果。

5、芒果有凝血作用,其他水果一般不限。

6、经期还需要注意多吃牛奶、鸡蛋、红枣、动物内脏等食物,这些食物都有补血的作用。

7、注意经期卫生,避免吃刺激性和寒凉的食物,避免感冒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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