(资料图片仅供参考)

1、测量血压前不要大量喝水，更不能喝咖啡和吸烟，否则测出和血压会偏高，而饮酒会偏低；

2、测量血压前要安静休息5分钟，且要静坐休息，不能来回走动，否则测出和血压会偏高；

3、测量时手臂关平放在桌面上，手应伸展不能握拳，另一支手可放在大腿上；

需要注意的是，智能手表并不是医疗设备，其测量结果可能会与医院测量的结果有所出入。因此，建议在使用智能手表测量血压时，仅作为参考，而不是作为诊断或治疗的依据。如有需要，应及时就医咨询专业医生的意见。

另外，血压的测量与高血压的诊断需要一定的专业知识和技能，建议在测量血压时，遵循医生或专业人士的指导。