我？我能在上午走完半马就不错了，马拉松什么的，对我这种脆弱的死宅来说还是太剧烈了QuQ

顺便找了一下，之前冬奥会的时候有一个谷爱凌的采访，她说她当时为了备战冬奥会每周都会跑半马。

谷爱凌在比赛中。“我是（自由式滑雪）唯一一个进了三个项目决赛的运动员，我从开幕式到今天，每天训练每天比赛，没有一天休息。”谷爱凌说，她一直在为冬奥会储备体能——“去年夏天我每个礼拜都跑半马，每天锻炼四个小时。”

谷爱凌表示，她的半马配速可以达到每公里5分钟，在业余跑者中已经是相当高的水准。

“因为我知道冬奥会肯定会是这样（累）的，当然不容易，但是我也准备好了。很多人会觉得（跑步）累，但我一直在练习跑步和耐力，对我有很大的帮助。”

“我每天都会去跑步、去健身房、按摩之类的，所以是边训练边恢复吧。”她告诉澎湃新闻记者。

“我知道我想做、必须做、和应该做的事情。前两天坡面障碍技巧比赛完了以后我采访做得很快，也是因为我想训练。”

每周跑半马，而且配速还是每公里五分钟……