【本文来自《我是湖北人，我媳妇是黑龙江人：这么多年，她做米饭外的主食，我都感觉吃不饱》评论区，标题为小编添加】

我是南方人也喜欢吃面食啊，说吃不饱的是因为吃的不够多吧。比如吃米饭，一碗饭肯定要配很多菜一起吃，主要提供热量的是菜，特别是肉菜；而吃面，不可能配很多菜，所以量一定要大，我吃面就要满满的一盆才能吃饱，如果是同样的碗，至少要3碗；吃水饺也是一样的道理，吃20个看似饱了，但其实没有，我要吃30个以上才算饱。

再加上面食消化的快，饿的更快，让人有错觉，好像面食不容易吃饱。