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【本文来自《自从俺得了糖尿病就好像回到了万恶的旧社会~》评论区，标题为小编添加】

身边就有不少糖尿病患者，吃饭是个大问题，像米饭基本杜绝。有些书上介绍，治疗糖尿病，有一条就是运动，不要做剧烈的运动，坚持走路，多多的走路，正常的速度，不要快。

今天血糖7.8，可把我高兴坏了，中午改善一下生活，菠菜炒鸡蛋，真的很好吃耶！半碗米饭香的很，很久没吃细粮了；就是现在青菜有点贵呀，一斤菠菜6元，一斤豆角八元，就是大白菜还两元呐，鸡蛋也涨价了，一斤六块二了，卖鸡蛋的说，是因为鸡饲料涨价了，哎！一百块钱也就可以买十几斤菠菜，那也得吃啊，总不能饿死吧？没办法，钱有点毛呀~