正面的案例：

案例一：上周二上午我一个同事两条杠了，单位要求跟她同一办公场所疑似暴露一个男同事A回家观察，这个男同事回家后直接到主卧把自己隔离起来，和他父母小孩老婆分开，周三下午他就开始发烧了，目前发高烧2天，低烧2天。

(资料图片仅供参考)

从隔离开始，他们全家包括老婆小孩父母全部戴口罩，饭菜送到主卧门口，主卧室独立卫生间，家里积极通风，目前他家里其他人都正常，父母70多了，小孩初三了。

案例二：还有一个上周二当天暴露的密接同事B，也是当天回家隔离，第二天晚上发烧，高烧一天，低烧到现在，没有全身酸痛症状，和老公分开隔离，目前还是两条杠，家里卫生间一个，每次消杀，和老公在家戴口罩，目前老公正常。这两个同事暴露的时间估计2小时不到，考虑到奥密克戎平均潜伏期比较短，这两个应该算做的很好了。

反面案例：

案例三：上周二先阳的这个同事C，估计是被自己接送上下学的女儿带回感染的，她和女儿都症状轻，只有头痛牙痛背痛了半天，没有发烧，女儿发低烧一晚后也恢复了。他们有症状期间，家里没有隔离，所有人也没有带口罩，她婆婆和她丈夫后面一天出症状后躺在床上发高烧起不来，反应比较重。

案例四：前一周周五，我另一个同事D估计在外面健身场所感染，周五下午不适，回家后晚上发烧38.5度，持续一条杠，核酸阴，吃退热药后，周六晚上退烧，到周一上午症状消除，但是抗原变成两条杠。因为没有其他症状，家里不带口罩不隔离，她老公上周二开始发烧，症状比她重，有浑身酸痛感。

案例五：前一周周四，另外一个部门的同事E，家里儿子从学校感染回家发烧，然后夫妻两个都没有戴口罩和隔离。周五开始夫妻两个先后发烧轻微症状，儿子退烧，周六夫妻两个症状加重，浑身痛，类似北方的症状，她老公最后一个阳的，比前两个人症状都厉害，浑身痛的不行，有一天晚上胸口痛，把她吓坏了，以为他是个重症。

总结：家庭防护，在出现阳性病例后，特别要注意通风、带口罩、隔离，可能无法防止完全感染，但是可以争取在后继感染时候，在低浓度低载量环境里感染，而不是高浓度高载量感染。由此推测，北方症状重，可能不是什么毒株的原因，气候原因也只是间接原因，北方可能建筑设计以保暖为主，通风比较差（基本没有南北通风的讲法），而且因为有暖气，暖气温度较高，室内带口罩容易闷，无法做到内部防护和通风降低气溶胶浓度，造成家庭内部和建筑内部持续高浓度高载量，中标时候免疫系统还没来得及反应，上呼吸道就已经多路被突击了，这样免疫系统反应过来调动的身体细胞因子就越多，疼痛感症状就越厉害。

建议：第一、以后病毒常态化长期共存，买房子要看看了，远一点大一点也有优势，至少到时候方便隔离，方便通风，市中心老破小虽然生活便利，但是在防疫上天然劣势。

第二、北方家庭装修做好新风系统，内部最起码配备高通量的空气净化器最好带消毒杀菌功能的。

第三、家里阳了以后，不要放弃防护，是有意义的，特别是先阳的人在退烧康复期，还是有大量排毒的，症状如果是咳嗽，排毒更加多，这时候风险比较高。

以上是我在上海观察到周围近期病例的实际情况，关于低浓度感染可能和症状有关的推测，前年美国也有相关报道，学术上还有待进一步研究。