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上周六晚上我感觉喉咙不舒服，上周日上午正式发作，发烧但没有高烧，腰背屁股疼，喉咙也疼，特别是头一直疼，总是想睡觉，但到周日下午症状就基本没有了，现在还有点咳嗽，这算是阳康了？按照网络上各位阳康的经验，接下来应该好好养着，少烟酒、不要激烈运动、不要受凉、非必要也不要去人员密集的地方.

推荐一个药荼，我老家人给的方子：金银花，菊花，黄芪，一起煮荼喝。金银花菊花都有清热解毒（抗病毒）的功效，黄芪是补气固表提高免疫力的。买不到抗病毒药品的朋友们也可以试试这个药荼。我发作后因为全身疼，除了吃些退热镇痛的药缓解疼痛，就一直喝这个药荼，不知一天半消除症状是不是跟这个药荼有关系。只可惜没有一直喝这个荼，应该在一个月前就要喝的，还没阳的朋友可以考虑一下。另外我在发作期间维C补充的也很足。

疫情前我也得过几次病毒性流感，感觉跟这次阳了的症状区别不小，流感一般都是高热奔着40度去的，这次最高温度没超过38.5但我的痛苦程度绝对不输流感，流感一般是四肢肌肉痛头痛，这次是腰背屁股痛头痛...好在不到两天就症状消除了，不然真的难搞。。。