人常说“养肝就是养命”,但是也有很多人不知道怎样去养肝,更不知道吃什么食物就会达到养肝的效果。所以今天小编就跟大家分享哪些食物才能更好的养肝呢?
1、草莓可以有效养肝
(资料图片仅供参考)
草莓本身偏凉,而且让人吃着很甜。正是因为如此在中医角度来讲更加有利于败肝火,更加有助于养肝。
2、西红柿也可以起到养肝的效果
西红柿中含有大量的VC和番茄红素。如果想要养肝,不妨多吃西红柿,可以有效地起到养肝的作用。肝炎患者更应该多吃西红柿为宜。
3、红枣也是养肝的重要食材
红枣除了有补血的功能之外,还能够在一定程度上起到安五脏的绝佳功效。日常生活中应该多多吃红枣发挥其养肝护肝的良好作用。
4、绿豆可以有效滋补肝脏
夏天我们经常喝绿豆汤来起到降肝火的作用。所以,要想养肝,绿豆也是不错的选择食材之一。
5、甲鱼也会起到养肝的作用
甲鱼是鱼的一种。具有滋阴清热的疗效。所以对于肝脏不好的人来说甲鱼可以帮助您养肝。
6、苦瓜具有良好的养肝作用
苦瓜性寒有助于去掉肝火,熟制苦瓜更能够起到养肝的作用。但是苦瓜和鸡蛋炒在一起却是不可以多吃的。这样会伤及胃部的功能。(图文来源于网络)
-
【环球财经】伦敦股市25日下跌 消费股领跌英国伦敦股市《金融时报》100种股票平均价格指数25日报收于7744 87点,下跌0 16%;法国巴黎CAC40指数报收于7043 88点,下...
-
天天快看点丨【环球财经】科技板块承压 纽约股市三大股指25日涨跌不一截至当天收盘,道琼斯工业平均指数收于33743 84点,涨幅为0 03%;标准普尔500种股票指数收于4016 22点,跌幅为0 02%;纳...
-
去年12月中国企业资产证券化产品新增备案规模711.93亿元具体来看,2022年12月债权类产品新增备案规模521 88亿元,未来经营性收入类产品新增备案规模39 99亿元,REITs类产品新增备...
-
【天天速看料】【环球财经】东京两大股指小幅上涨至收盘时,日经股指上涨95 82点,收于27395 01点;东证股指上涨7 77点,收于1980 69点,上升到2022年12月1日以来的最高水平。
-
截至去年末私募基金管理规模达20.03万亿元截至2022年12月末,存续私募基金管理人23667家,管理基金数量超14 5万只,管理基金规模20 03万亿元。该规模较上月增加220 ...
-
【环球财经】伦敦股市25日下跌 消费股领跌
2023-01-26 11:22:19
-
天天快看点丨【环球财经】科技板块承压 纽约股市三大股指25日涨跌不一
2023-01-26 11:41:35
-
去年12月中国企业资产证券化产品新增备案规模711.93亿元
2023-01-26 11:21:08
-
【天天速看料】【环球财经】东京两大股指小幅上涨
2023-01-25 15:26:22
-
截至去年末私募基金管理规模达20.03万亿元
2023-01-25 13:45:37
时尚