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【本文来自《这些年和失眠的长期斗争》评论区，标题为小编添加】
这个，我老人家有经验。
失眠的最大原因，是紧张，是心理负担。其次是劳神过度。对治之法，就看你有没有慧剑斩断心理包袱了。没有斩断心理包袱的慧剑，任何药物，一切方法，都是治标不治本的，都是事倍功半，甚至无效的。
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