红烧肉、鱼香肉丝之类的高糖高油吃法就是最近几十年的事,之前的中国人不这么吃
2023-05-17 07:43:07 来源: 钱塘潮


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【本文来自《陈经:传统产业不等于低端产业,如何升级?》评论区,标题为小编添加】

沈三

我想问一下,苏联人均小龙虾多少公斤?印度以及日本,还有韩国,人均西瓜多少公斤?乌拉圭人均苹果多少公斤?乌兹别克斯坦人均大米多少公斤……………………

照这样写,我还可以问问美国人均蔬菜多少公斤?西欧人均茶叶多少公斤?

首先要搞清楚,人,不是机器,不是被任意填充的目标。

人的饮食,是以健康论的,当代社会,在中国,不是没有营养不良的,但更需要解决的是营养过剩的问题。

至于牛奶喝多少,蔬菜吃多少?猪肉、牛羊肉各吃多少,那是一个区域的物产加上几百上千年的饮食文化形成的。我们总不能和爱斯基摩人去比,鱼肉在饮食结构中的摄入比啊!

我说的牛奶,牛肉那是蛋白质摄入,我们是明显不足的,直接反映就是更高更壮,你看看中亚的几个斯坦,南亚的印度巴基斯坦普遍比我们长得高和壮,直接反映就是三大球中国身体素质和欧洲拉美差距太大,而古代我们的记载从未如此,你说的什么蔬菜茶叶都不是核心营养元素,这个是不一样。所谓几千年的饮食文化根本不是这样,我们形成猪肉,尤其红烧肉回锅肉鱼香肉丝之类的高糖高油吃法就是最近几十年。

中国不是营养过剩,而是营养不足,蛋白质摄入量不够,碳水太多,大米蔬菜本质都是碳水,而是吃的垃圾食品过剩,高盐,高油,高糖东西,红烧肉回锅肉是最典型的,物资匮乏时期做出来的快速填肚子的东西,所以中国人普遍是肌肉量不足,身高不够,到了中年容易变得油腻吃的太不健康,德国丹麦也是猪肉,但是他们的猪肉肘子香肠之类都是走油的。

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