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专家：夏日补水应少量多次（副题）

武汉晚报讯（记者 毛茵 通讯员 吴萍 刘园园）晨练后又热又渴，一杯冰水下肚竟诱发老人心衰。近日，武汉市东湖医院心内科专家汪德坤提醒，夏日补充水分，应当少量多次，尤其是在剧烈运动后。

85岁的王爷爷虽然患有高血压、心脏病等慢性疾病，但身体和精神状态都还不错，平时注重饮食和锻炼，每天都坚持去公园跳广场舞锻炼身体，即便进入炎热的夏天，依然没有一天停歇。27日清晨，王爷爷跳完广场舞后觉得燥热难耐，回到家猛灌了一大杯常温水还觉得不解渴，又喝了一杯冰水，这才感觉神清气爽。没想到，两杯水下肚没多久，他就感觉浑身没劲、胸口闷得慌、呼吸困难，被家人急忙送到武汉市东湖医院就诊。经心血管内科副主任医师汪德坤详细检查后，诊断为急性左心衰。

汪德坤主任解释，夏季天气炎热，人体血管处于扩张状态，突然大口饮水可能引起血管迅速收缩，特别是冰水更易刺激神经，使得血管痉挛，致使心脑血管供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗死等病症。对于本身就患有心血管疾病如高血压、高血脂、冠心病的病人，短时间内喝大量的水极易诱发心衰。

汪德坤提醒心脑血管疾病患者，夏日补充水分，应当注意少量多次补水，尽量小口小口地喝，切勿大口猛灌；夏天人体水分流失增多，容易血液黏稠，晨起、睡前一杯水可以降低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险；日常也应少量多次补水，喝些绿豆汤、莲子汤、百合汤等，既能补充水分，还能解暑，一举两得。