今天，你掉了多少秤？不知道从什么时候开始，“减肥”这个词已经成了人们的口头禅。对大部分减肥爱好者来说，减掉体重最直接的办法就是节食。虽然节食会让体重在短时间内掉很多，但是也会带来许多其他的问题，比如脱发问题，结果就是肥也减了，头也“秃”了。

减肥容易脱发是怎么回事？

一方面是因为人们在长期节食、挑食等减肥过程中，改变了之前的饮食习惯，造成身体某种营养元素缺乏，比如铁元素缺乏会减少毛囊的血运供应，或者影响局部的神经调节功能，从而导致毛囊营养不良，造成脱发现象；

另一方面头发的生长会经历生长期、静止期、脱落期几个阶段。而节食会让人的情绪处于紧张、焦虑的状态，对身体造成压力，筋疲力尽，这很有可能会导致头发停止生长，从而进入静止期或脱落期。

一旦发生脱发要引起重视

如果在减肥时出现脱发的迹象，要马上终止错误的减肥食谱，回归正常的饮食习惯，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，恢复体质，促进头发生长，同时养成良好的作息习惯，放松心态，积极锻炼身体，增强自身的免疫力。

当恢复饮食后，脱发情况依然严重，比如持续每天脱发超过100～120根,并伴有头发变细、变软和稀疏的情况,甚至可见头皮,那就要警惕了,说明毛囊出问题了，可以到大麦进行专业的检测。医生会根据综合的检测结果，给出对应的治疗方案。如果毛囊只是暂时受损，可以进行药物治疗，加上大麦的养发、固发服务，可以重新恢复毛囊健康，如果毛囊严重萎缩或者坏死，可以选择植发。大麦微针植发技术，其独创的技术优势可以在建立毛孔通道的同时，让创面更小，种植孔比传统植发小1/3。且微针种植密度高，可以最大化的利用毛囊资源，并360度灵活掌控方向，让头发生长方向更为自然，更接近原生发生长状态。

最后，大麦还是要提醒各位减肥爱好者，节食减肥是不科学的减肥方式，提倡大家均衡饮食，可以通过合理的运动，慢跑、游泳、跳绳等方式进行身体的锻炼和身体的塑形。另外，不管什么情况造成的脱发，一定不要讳疾忌医或者自我诊断，要找正规、专业的医院，及时排查是否还存在其他因素造成脱发问题，早日判断出脱发原因，进行科学治疗。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。