1、如果出现一直流清鼻涕这样的现象，有可能是你感冒了，夏天天气热，有的人贪凉吹空调或者是风扇，不注意就引起了感冒。

2、多喝凉开水，多吃一些蔬菜和水果，吃点维生素c，过两天就会好了，注意休息。

(资料图片仅供参考)

3、睡觉时不注意，被风吹到了，感冒了我爱人和孩子这两天都感冒，最直接的症状就是流清鼻涕，鼻子不通气，就是因为他们两个直接对着风扇吹被吹感冒了。

4、夏天到了，天气热，每家每户都开空调吹风扇，不能让空调和风扇直对着身体吹，吹多了就容易被吹感冒了，流清鼻涕是最显著的现象。

5、日常我们一定要多注意，保护好自己身体健康最重要，因为感冒的滋味特别不好受，影响工作，影响学习。

6、感冒了也不用害怕，多喝水，多吃水果，补充维生素c流清鼻涕就是感冒的症状，所以大家不用害怕，也不用着急。

7、医生告诉我们感冒了也是可以提高身体免疫力的一种行为，这个时候就要多喝水。

8、我告诉大家一个经验，我上次感冒的时候吃了很多的桃，头里面含有维生素c，第2天的时候就感觉身体很轻松，那种不适的现象减少了很多。

9、多补充一点维生素c，多喝一点水，在感冒期间一定要注意休息，增加睡觉的时间这样就会让我们的感冒尽早痊愈。

10、有人说感冒了，我不愿意吃东西，那不行，越是感冒了越要增加人身体免疫力，补充营养，只有这样感冒才好的快。

11、感冒了，个人卫生又要注意，勤洗手，戴口罩，避免二次交叉传染。

12、个人的餐具不能混用，多准备一些纸巾，擦完鼻涕一定要及时放在塑料袋里扔到垃圾桶里。

13、做一个相当有自律性的人，把个人卫生保持好，只有这样才能让我们的感冒赶快好起来。

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