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1、当我们感觉到我们在受委屈，的时候，我们不应该马上咽下我们的愤怒，而是要自己做出快速的判断。我们需要解释吗？如果有，尽快给出你的解释，让委屈你的人明白你是被冤枉的，你就不用受那些委屈了。

2、这里指的是我们的性格，一个喜欢吞吞吐吐的人，一个性格不直爽的人，他可能会比别人受更多的委屈。而那些有话要说，抱怨委屈的人，肯定会减少受委屈的几率所以，受了委屈没关系，只要学会改变自己的性格就好了。

3、如果作者在受委屈，他会想办法发泄，否则把它藏在心里会很不舒服。比如我会尽力做好自己的事情，或者跳绳、跑步，这样在累的时候会转移一部分情绪。

4、当你觉得自己受到了委屈，又找不到解决的办法或者反驳的机会的时候，那么你可以学会自嘲。笑自己傻，或者怎么傻怎么这么可爱。这样，你的心情会好很多。记住，学会适当自嘲是一种大智慧。

5、说实话，我一直认为，当一个人的能力提高到一定程度，受委屈，受委屈等等的机会就会减少。无论是你的工作能力，你的思考能力，你的反应能力，你的沟通能力等等，你都应该努力提高。受了委屈不要自怨自艾，要养精蓄锐。

6、每个人有时候天真，有时候愚蠢，有时候被别人算计。就算是套路深的人，其他比他们会玩套路的人也“玩”他们。所以，当你在受委屈，的时候，不要总认为自己吃过苦，要学会一笑置之，你会发现别人给你的委屈才是你奋进的动力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。