如何泡蜂蜜?喝蜂蜜水对身体的好处
2020-07-27 14:04:35 来源: 大众养生网

蜜是许多人喜欢的一种保养品,尤其是女性更是爱之甚深,因为蜂蜜不仅是一种味道更佳的食物,而且有特别多的功效。女人喜欢蜂蜜是因为蜂蜜有美容养颜的作用,其实,蜂蜜的养胃作用也很好。

用冷水还是热水泡蜂蜜?

多年来,蜂蜜的养胃已逐渐进入普通人家的日常生活。养胃一般都是用蜂蜜水泡的,但很多人不知道是用冷水泡还是用热水泡的,所以很多人因为泡醋的事,根本不养胃。用冷水还是热水泡蜂蜜?许多人都犯了错误,难怪再喝也没有用。

温开水泡蜂蜜,蜂蜜内富含营养物质,能抑制胃酸的分泌,并对肠胃起到润滑作用,以此来养胃,但温开水泡的话,蜂蜜内许多营养物质都被高温破坏了,所以即使味道还没变,但养胃的功效已经消失,再多喝水也是无济于事。

冷水泡蜂蜜,蜂蜜与水的融合不够充分,尤其影响口感,而且稀释效果差,喝下时白水味重,其他时候蜂蜜味重,养胃效果不好。粘附于杯底的大量蜂蜜,既不融合,也不饮用,实在是浪费。

因此,泡蜂蜜的最好方法就是使用温水,因为温度并不特别高,而且温水与蜂蜜也能完全融为一体,这样在饮用时口感会特别好,而且更均匀,养胃效果更好。

除蜂蜜冲泡的方法外,饮用蜂蜜的时间更重要。尽管早晨喝蜂蜜酒比较好,但不能空腹喝,不但抑制不了胃酸分泌,而且还会促进胃酸分泌,不利于胃的健康。推荐:在喝蜂蜜水之前,最好先喝一杯白开水,等30分钟后再喝,效果更佳。

责任编辑:zN_2706