如今人们开始意识到保养的重要性，说起饮食养生更多人会想到水果，毕竟水果都有很多营养成分，无论是养生还是美容都是很好的选择，但并非所有的水果里面都有保养肌肤的物质。

这些食物对肌肤并不友好

1、榴莲

长期以来，榴莲这种水果一直备受争议，在泰国被评为水果之王，而在我国却是喜忧参半。喜欢吃的人说它味道好极了，不喜欢吃的人光是闻一闻就受不了，所以二级分化很严重。

但由于榴莲是热带水果，其中的糖分含量较高，如果食用过量会导致人体卡路里摄入量超标，从而导致肥胖、身体肝火旺盛等问题，不利于身体健康，还会加速皮肤老化，因此榴莲大家还是少吃为妙。

2、芒果

芒果可以说是很多人都喜欢吃，芒果本身的口感绵软、细腻，尤其受到女孩子们喜欢，它的外表更是乖巧可爱，但女孩子们其实最好还是少吃点。虽然芒果是热带食品，但却是属于寒性水果，对于一些经期会经常腹痛的女生应该少吃，最好不要吃。

3、槟榔

谈到槟榔也是一种两极分化比较严重的水果，在我国喜欢吃槟榔的一般是广西一带，槟榔有刺激大脑和味觉神经的作用，很多人吃槟榔还会有上瘾的迹象，爱不释手。然而槟榔是很不推荐的，因为它有一定的致癌性，不仅会引起口腔癌变，还会使我们的皮肤变得很坏。

4、反季节水果

有句话说得好，吃东西要吃应季的，虽然现在科技发展，让我们在春天也可以吃到秋的食物，但反季节的水果可能会把原来的养分给破坏掉，所以反季节水果也是我们的催老神器，大家还是少吃为好。