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【本文来自《要是体力劳动报酬高，我愿意天天扛大包》评论区，标题为小编添加】

重体力劳动者出问题的原因多数不是因为强度大，而是不懂运动，知识太少。

农村人出问题的原因亦是如此，还要加上吃饭上不懂引起的隐性营养不良。

如果你运动知识足够丰富，你足以把握高强度劳动。

我在河南社旗碰到一个模工，每天几十公斤的大模搬弄无数，但老人家什么毛病都没有，一身腱子肉铁似的，我们一聊天，他一个农民出身，初中都没毕业的，竟然对脊柱两边小肌肉如数家珍。为什么这样，他年轻时间搞装修，从梯子上掉下来，坏了足跟，于是一边住院一边学运动康复学，从此成专家了，二十秒不到松解了天天痛的肩膀，这才是高手在民间啊。