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【本文来自《胡锡进这个62岁半的年纪每天做330个俯卧撑，你能做多少个？》评论区，标题为小编添加】

本人也是健身靠自家地板和大街上的健身设施（单杠、双杠、仰卧起坐、划船机等等），已经坚持10年以上。

还有，就是爬爬山，游游泳，踢踢球，街跑等。这样健身的好处：

1、基本上不花钱，不去健身房办卡。

2、随时可以锻炼，不论外地出差还是在家办公。

3、上下班路上，都可以在任意街上的健身设施锻炼，不必非要固定一个时间。

希望大家都运动起来，