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全球看热讯:即将50岁,健身五年了,体重62KG,身高165CM,说说我的健身安排
2022-12-03 20:48:06 来源: 小^_^呆

【本文来自《胡锡进这个62岁半的年纪每天做330个俯卧撑,你能做多少个?》评论区,标题为小编添加】

我非常怀疑它的真实性,我再过7天满50岁,健身五年了,体重62,身高165。

现在深蹲120公斤5组12次 ,


(相关资料图)

倒蹬400公斤6组10次,

卧推80公斤6组10次,

潘德雷划船80公斤5组8次,

引体向上负重10公斤6组6次,

一周两练,就这样俯卧撑也完成不了那么多,测试过一次,也就是勉强完成8组12次共96个,每组之间休息两分钟,用时大概20分钟左右,也累的半死了。

如果老胡能完成300个,那他15个一组,得做20组,这可比我厉害多了!

为了证明真实性,我上几张照片。

八十公斤前蹲,三年前。

四百公斤倒蹬,这个比较容易上重量,看着吓人,其实也是深蹲的三倍左右。两年前照片。

我的身材,我不相信老胡他有这么强!

关键词: 这个比较
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