今天刷到一条33岁孕妈怀孕36周，仍坚持健身的新闻。

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根据这位妈妈在接受媒体采访时的说法，她本身是健身行业的相关从业者，现在怀的是第一胎。

由于孕早期会有各种不适症状，她在和医生一番沟通之后，自怀孕第12周起，她的丈夫就开始安排一些合理的营养搭配，并且带着她一周做3次运动。

这位孕妈还表示，在和医生的沟通下制定每周3次的力量训练和伸展练习后，整个孕期她的身心都很好。

一些网友也表示，类似适当的锻炼的确对孕期孕妇们的身心健康都有所帮助，但前提是必须要在医生或专业人士的指导下进行才行，不然也依然会有一定程度的危险。

而网上也曾有过一项关于孕妇在孕期运动是否会对胎儿的身体发展有关系的研究。当时的科学家们招募了71名健康的、大多处于怀孕头三个月的、且怀的是单胎的孕妇。

在经过一些系列的测试后科学家们发现，这些孕妇生下来的婴儿，在出生一个月后躺下时控制头部的能力、握拳、翻身、伸胳膊以及其他方面的反应和活动能力表现都更好，这表明他们的运动技能更高。

据新华社新媒体介绍，一项关于妊娠、慢跑和婴儿握拳能力的有趣新研究显示，母亲在孕期锻炼，其产下的婴儿可能比其他婴儿的身体协调性发展得早一点。这项研究结果再次证明，孕期体育锻炼不仅有益于母亲，还能强健胎儿的身体，并可能影响孩子日后自主活动的能力和意愿。

科学家们招募了71名健康的孕妇——她们大多处于怀孕头三个月并且怀的是单胎。这些志愿者被随机分成两组，其中一组作为对照组继续从事日常活动，另一组孕妇开始锻炼，每周向研究团队报到三次，在指导下进行50分钟的适度运动，包括慢跑、快步走、骑固定式自行车和做健美操。锻炼一直持续到每位妇女分娩。

在婴儿出生一个月后，一名儿科医师对婴儿的反应能力和运动技能进行标准检查，测试他们躺下时控制头部的能力、握拳、翻身、伸胳膊以及其他方面的反应和活动能力。

报道称，检查结果符合预设。母亲在孕期进行锻炼的婴儿在几乎所有测试中的表现都更好，这表明他们的运动技能更高。

不仅如此，你也可以在网上找到一些关于孕期健身的视频。