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普通口罩没必要买，基本防不了奥米克戎，要买就买N95，而且最好是头戴式的，密封比较好，基本上按一到两天一换的数量准备。新冠病毒传播的最主要途径还是呼吸道，所以坚持正确佩戴高质量口罩是最关键的。

手套可买可不买，无论戴不戴，在外就要默认手是带毒的，在洗手，消毒或摘手套前不要接触口鼻，未消毒的手接触过的物品应默认被污染，也需要消毒。

买防护用品是一方面，更重要的是要一直坚持正确使用以及保持良好的卫生习惯。口罩戴好以后就不要用手经常调整，要默认口罩外侧是带病毒的，不要用手碰或随意乱放。任何物品一旦接触口罩外侧都要消毒。经常见到有人把摘下来的口罩放在口袋里，用的时候又拿出来，这样的防护只能是聊胜于无。

家里有条件的话最好能分开设置一个污染区和洁净区。外来的东西默认都是污染的，在消毒或放置之前不要进入洁净区。只在外使用的物品比如外衣，鞋子，不消毒也可以，但只应存放在污染区，如果接触了，应及时洗手。如果有烘干机，60度以上30分钟可以完全灭活新冠病毒。如果愿意，也可以买一个紫外线杀菌灯，定期给污染区物品消毒，带不带制臭氧功能都可以，但要注意紫外线致癌，臭氧也是有毒的，都不要在有人居住的房间使用。

奥米克戎并不可怕，虽然它的传染性很强，但仍然要遵循呼吸道传染病的一般传播途径，就是只能通过呼吸道和粘膜进入体内，完整的皮肤是不会感染的。所以带好口罩，注意手的卫生可以极大的降低被感染的机会。就算运气不好还是被感染了，按现在国内外的数据，绝大部分人都不会有严重的症状，所以也不需要过度恐慌。