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恢复训练中，当然，原先也没多强

因左肩关节痛（疑似肩周炎），有一年多的时间，我不能吊单杠，引体向上更做不到。一个月前， 肩不痛了，故重新开练。

对这次的病痛，我一直听之任之，没有进行任何治疗。如之前的生发丸对我的斑秃，连花对我的新冠。这第三度引起我对病与药的感慨：很多药不过是安慰剂，最终起作用的是人体自身的代谢（营养补充、毒素分解）与修复（新组织的产生）能力。在无用之药（类药、虚药）方面，传统中医尤甚。中医悠长而又温和的治疗方法正顺应了人体自身代谢与修复功能起效。设想，如果当初对我这三种病症用了中医治疗，最终功劳是要记在中医头上的。

可以肯定，医药与人类同时产生，因为人类从诞生时起，就要面对生老病死的问题。有问题自然会去思考，去应对，故产生医药之学。任何民族都有其自身的医学传统，而且每个民族都视自己的传统医学为至宝。

是的，在医学上，不看情怀，不看广告，只看疗效。从我个人经历看，不疗也是一种疗。