4月22日，上海，蔚来汽车员工爆料最近半年业务体量增大，加班情况更严重，当事人提供的加班记录文档显示已加班近500小时。当事人陈女士表示，自己负责产品运营，平时需要对接的项目特别多。此前只有急性肠胃炎，现在体检还发现21处异常。加班期间多次发烧，只有自己上吐下泻才去挂急诊，这样的急诊都发生了3次。陈女士提供的与HR沟通的录音显示，HR称公司不鼓励加班，是自愿加班，为了用户需要，可能需要一些额外的付出。经过协商HR提出，如果陈女士离职，同意给予总计12万元的赔偿，但之后陈女士不能再发声。联系蔚来HR，对方称会有专人对接，截至发稿前，尚未接到蔚来对接人的回应。

只能说，经常加班。之前也有不少车企员工加班导致恶劣结果的事件了。这次还好，没有出人命。

【资料图】

但是也习惯了。之前因为一些原因，截图了一些工作时长的截图。仅供大家参考看看。

在我们公司改革“大小周”之前，是10点上班，那时候的打卡记录时间，大概是这样的：

就先这些吧，2019年和2018年的打卡时间基本都差不多

以上信息，基本可以看的出来。在2020年之前，我在公司的下班时间，还是蛮靠后的嘛。当然了，这也是因为住的离公司确实很近，出门走路3分钟就到公司的那种。就差吃住在公司了。那时候，真的是一股热血，一腔热情，软件版本出来，基本都是连夜干。

到了后来，公司改革，改成9点上班，之后的下班时间，基本也没啥变化。也没有当时特殊的截图啥的，只找了几个月的总结，仅供大伙参考。

所以，再加上可能长久坐办公室，姿势不好。直接导致了腰椎间盘突出的严重。于是，再22年7月份，实在是受不了疼痛的困扰。就去南方医院做了腰椎间盘突出的手术。

手术完了之后，我在公司对面重新租了一个小单间，方便上班。（现在想想，我为啥要这么拼…）

如果真的感觉身体不舒服，真的就去好好休息。该休假休假吧。

再往前回忆回忆，现在回想起来，当初我刚毕业的时候，在第一家企业里，进行了差不多5个月的“顶岗实习”。说白了就是大学生去工厂干工人的活，当工人用。用那时候高工位班长的话说，大学生又便宜，又耐cao，很好用的。每年用完就换，年年换新的。你们大学生来的时候，我们工人都会轻松不少。既然是顶岗实习嘛，肯定是按照工人的节奏一起工作了。那时候也是两班倒，早八晚八的，分A班和B班。

那时候，就有个一起入职的小伙伴，被分到了B班，上夜班。连续一周多的夜班，让这个小伙子苦不堪言，终于扛不住了，跟班长说，班长我可以换到A班去吗？夜班吃不消了。班长也很通情达理，确实，小伙子高高瘦瘦的，确实不容易。就同意了，还和HR报备了一下。好嘛……刚换到A班上了两天，然后，车间通知：为了调整产线劳动强度，A班和B班互换。A班改夜班，B班改白班。然后，这个小伙伴又苦逼的继续干夜班。

所以，真怀念年轻的时候，那时候，熬夜随便熬。吃也随便塞。我现在的饭量也是在工厂实习的时候吃出来的。一天吃五顿，每顿不限量。（食堂饭卡，每隔4小时就可以刷卡）。食堂的饭菜，说实话真的并不好吃，但是对于连续高强度工作了很久的工人来说，管饱，是最基本的要求，口味是其次的。

让我印象中比较深刻的一件事是，我们几个比较要好的小伙伴一起吃饭。一个女生吃了几口食堂的饭菜，嫌弃难吃，随口说了一句，这么难吃的东西，猪都不吃。（没有恶意，开玩笑的那种），结果，恰好坐在她旁边的一个小伙伴，男生，上了夜班的。正在从餐盘里，哗啦哗啦的使劲扒拉饭菜，吃的正香…愣了一下，然后看了她一眼，哈哈大笑。说了一句，你来上夜班试试？然后不管她，又去加了一勺饭……那时候，女生去工厂基本上不干活的。基本都是在dang群办公室待着，端茶倒水啥的。最多就是去一些检查工位，动动眼睛。几乎没有体力劳动。

也许很多人体会不到，干体力劳动的那种辛苦。连续强度工作后，那种吃饱喝足，然后休息，就是最基本的需求。反正我们那时候上完夜班，基本上出去吃个早饭，然后回去倒头就睡，睡到下午2.3点，才能起来……

所以，不再年轻的我们，熬不起夜了。如果要上夜班或者熬夜，做好随时倒头就睡的准备。如果企业有夜班，也做好福利吧…别等出事了再补救。那段时光确实很累，也确实有收获。

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不就是月色下的公司大门吗？谁还见得少了？

最后，给一些个人意见：

1，离家千里而工作似乎已经成为了越来越多家庭多面对的常态，家人的支持是第一位的，那些远行千里去挣钱打工的高级打工人，本质上和当年那些进城务工的农民工没啥区别；

2，除了把时间和精力放在公司和工作上，也请把时间放在一些放松的事情上，例如，和同事吃吃喝喝，该去按摩理疗就去按摩理疗；

3，下班之后，也不要一直熬夜玩手机了。身体感觉累了，就顺其自然去休息。不要在辛苦了一天之后，还要熬夜玩手机，用这种“看似放松”的方式，来熬自己的身体；

4，常备一些备用的急救自己的药品，最简单的哪怕是创可贴，999之类的，也稍微准备一点；

5，了解一下公司是不是有相关的福利和保险。例如，有些是二次报销的，经常去医院做做理疗，检查一下身体，花不了几个钱；

6，如果确实因为工作的原因，导致了身体的疾病，请一定要保留好相关的证据（打卡记录，就医记录，诊断证明之类的），以免自己猝死或者真的重疾了，好与公司进行斡旋。

7，如果真的与公司产生恶果（例如工伤了），公司如果福利照顾跟不上了，立马交涉。实在不行就找律师援助，那6里面的证据也用得上了。