【本文来自《我来说说关于产后抑郁吧，这几年宝妈跳楼的事也屡见不鲜了》评论区，标题为小编添加】

抑郁症，这东西，我觉得是自己的内心问题。而且这个问题，别人没有办法帮你解决。更别说吃药解决。如果你开始吃药，你就掉进西医的陷阱。

我认为我们昨天讨论的一个问题跟产后抑郁很像。

【资料图】

孩子对于考试的焦虑问题。

这个问题相信大多数人都经历过的。当然天才们除外。

我们各自都回忆了一下自己的这个阶段，有小学的，有中学的，有高中的，有大学的，甚至还有研究生后的。

当然每个人的应对方法也不一样。有直接弃疗的，有承认自己不优秀的，有正向继续学习的，还有在焦虑和不焦虑反复横跳的。

最后需要讨论一下这个焦虑从哪来的。我们得出的一个结论：焦虑来自自己无法控制的恐惧。说白了就是学的不够好。

这还是一个我们能简单得出结论的情况。

但是在讨论中，我们发现了自己更多的焦虑来自现实生活，来自工作，来自社会，来自对自己无法控制的未知的恐惧。

反正核心就一个，就是自己无法适应新的东西。这也是为啥大多数人喜欢舒适区域。

（不同意观点的可以讨论，其他人请绕行。）