我也说几句抑郁症。

1.我研究生花了不少时间研究宣泄心理，也写过论文。我认为抑郁症就是人类的心理预期和实际感受的心理落差造成的势能，势能过大，冲破了心理防线，造成心理崩溃。

【资料图】

因此，得抑郁症的不是混得不好的人，混得不好，对自己期望不高，不会得抑郁症。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁症。

2.我绝不相信医生能治好抑郁症，抑郁症是心理问题，不是什么生理问题。吃药就是麻醉和抑制正常感官。治疗抑郁除了自己调节，能压得住你的人，帮你打开心结，看到你没看到的世界，改变生活状态，都有可能帮助治疗。

3.生活顺，起点高，长得帅，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁症。我这种起点低，长得不行，小地方社会下层不易得抑郁症，我回头一看，找到了老婆，生了三个孩子，还常在网上骂人，对回骂者还可拉黑，我得什么抑郁症？

4.得了抑郁症集中精力做事，比如做饭做菜，对于缓解抑郁症会有很大帮助。

再说现两句抑郁症。

我认为抑郁症就是人类的心理预期和实际感受的心理落差造成的势能，势能过大，冲破了心理防线，造成心理崩溃。得抑郁症的不是混得不好的人，混得不好，对自己期望不高，不会得抑郁症。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁症。

生活顺，起点高，长得帅，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁症。

一定程度上抑郁症是富贵症，社会下层，体力劳动者得的就少，社会上层，尤其是有闲的人，得的就多。

说到抑郁症，有人列举了很多症状，我相信症状很痛苦，但这症状是怎么来的？是天生的吗？除了遗传之外，大部分就是心理作用，造成了你生理的反应。

这个世界上一切有果就有因，抑郁症的反应绝不天上掉下来的。

得了抑郁症怎么办？我没有看到一个人说我吃了药，我的抑郁症就好了。吃药就是麻醉或是抑制一些器官的反应，不是本质上解决问题，本质上还是心理上解决。

我看任正非说看到蒙族姑娘舞蹈，他想他们生活也并不富裕，但是非常快乐，自己想开了，抑郁就缓解了。

我也有一个亲戚，在激烈竞争的职场，到了一定的年龄，面对了竞争的压力，突然觉得自己不行，抑郁到不能正常工作，后来有一个机会，某地请他去讲一次课，是他工作的内容，他去一讲，有很多人说讲得好。他一下子找回来了感觉，就好起来，又回去上班了。

我相信绝大部分抑郁症就是生活中遇到一些问题，心理上预期和现实形成了落差，这落差没有宣泄的口，就形成了一个水坝，就形成了压力。

社会上有一种声音，说抑郁症不是心理原因，这是为了帮助那些抑郁症沉迷其中，为了多吃药，多挣钱。

我相信所有抑郁症最后治好了，就是心理调节，拆了那个水坝，让水自然流走了，而不是积在哪里，形成压力。

声明一句：我当然不反对去看医生，吃药也能缓解症状。我坚持两点，成因就是心理问题，要真的治好，还要根本上打开心结。说不是心理问题，就是给患者一个沉湎其中的理由，为了让他一辈子吃药，挣他的钱。