5G时代，有人说手机已经成为人们身体的一部分。手机不仅改变了人们的通讯方式，也改变了娱乐方式和休息方式。“暮鼓晨钟”报时间靠它；深夜失眠没瞌睡赖它。人们越依赖手机，对于手机的更换就越频繁。

这种全新的生活方式，一方面在某种意义上拓宽了床的功能：以前床是睡觉的地方，而现在床成为人们玩手机的“娱乐场所”。另一方面，手机逐渐成为人们进入梦乡的一个强劲干扰因素，床需要通过精心挑选方能满足人们全新的睡眠需求。

那么问题来了：你的手机常换，你家的床，尤其是床垫是不是也该换了？

(资料图片)

你家的床垫睡几年了？

国际睡眠基金会（NSF）曾提示，床垫的保质期不等于最佳使用期。在国外，消费者床垫更换周期一般在3-5年，部分家庭每年更换一次床垫。而据国内《2021床垫新消费趋势报告》显示，49.8%受访者正在使用超过5年的床垫，其中70、60后正在使用10年以上的床垫的比例为28.6%和21%。我国国民收入水平虽然不断提高，但是床垫消费观念和健康观念仍有待提升，我们更应该注重公众健康睡眠意识的重要，好睡眠是拥有健康和其他一切的前提。

久睡的旧床垫影响健康风险大，具体都有哪些呢？

·螨虫细菌滋生，形成皮肤和呼吸道疾病隐患

·垫层材料老化，产生塌陷身体越睡越累

·弹簧变形支撑不足，严重影响脊椎等骨胳健康

·床垫发出异响，干扰睡眠时长和睡眠质量

建议定期换张新床垫，焕发精彩活力

若每天的睡眠时间是8小时，则人的一生有三分之一的时光要在床上渡过。“玩手机”的新时代，与床垫亲密接触的时间更多了。床垫好不好，不仅影响着休闲质量好不好，更影响着你的睡眠质量高不高。

温馨提醒，床垫的保质期不等于最佳使用期。一般建议8-10年更换床垫。如果床垫每天使用时间长，则更换频率应更高。

那么，要如何选择好床垫呢？一定认准3大要素：舒适度、支撑度、耐久度。舒达床垫拥有三大核心技术：Mira-coil舒达连续弹簧系统、舒柔绗缝层、边缘加固系统，能带给消费者更优质的睡眠。同时，舒达2010年与美国国家睡眠基金会合作，重新设计床垫，以关注5个常见睡眠问题：辗转难眠、缺乏支撑导致背痛、睡眠时太热或太冷、睡眠受睡伴干扰、床垫边缘下陷。

智能时代睡眠升级新选择

既然“躺在床上玩手机”的习惯一时无法改变，不妨尝试选择可以高效入睡的方式。智能时代已来，从普通床垫向智能床的升级，这种全新尝试已经可以实现。

每天下班回家，躺在床上一键开启“微按摩模式”，为全身做一次放松SPA；周末不想出门，启动“娱乐观影模式”，就可舒适地倚靠在床上看一场浪漫的电影；夜晚入睡，自动开启“智能监测”，记录睡眠者的呼吸和心率，时刻关注你的睡眠健康；第二天，不想被闹钟吵醒，“智能唤醒”功能让你在床垫的微微抬升和缓缓震颤中，舒服地起床！这一切，只需一张iComfort舒达智能床就可以实现。

舒达作为智能睡眠领域的佼佼者，2011年推出iComfort智能睡眠系统，通过软件和硬件系统的智能搭配，触达“健康、娱乐、社交分享”等多种生活情景，设计出 “微按摩模式”、 “智能唤醒”、“鼾声感应”、“睡眠监测”等七大智能睡眠模式。经过10余年创新升级，从iComfort1.0向2.0智能模式迈进，将更加人性化和智能化的睡眠体验带入千家万户，也为消费者带来睡眠升级理念的刷新与颠覆。

手机带来的变革，不只是影响到器物层面，更影响了人们生活观念和习惯。想要获取好睡眠，就要顺应这种变化的大趋势，定期更换你的床垫吧！如果允许，从普通床垫升级到智能床吧！

舒达床垫“焕新节”10月20日至11月13日全国启动，焕新立享折上折，免费处理旧床垫。关注舒达小程序，更多心动福利等你。旧去新来，让我们每天都畅享非一般的舒适好眠！