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【本文来自《让沈腾瘦成杨洋的“168饮食法”,真有这么神奇吗?》评论区,标题为小编添加】
我减掉了63斤,从巨胖到了正常体态,就是168法的作用。
有两点重要体会:
1、吃下去的脂肪和长在身上的脂肪毫无关系,甚至它们不是一个通道的东西。也就是说,少吃脂肪可以减肥根本就是一个谬论。
2、还在计算卡路里的减肥办法,是个伪科学,是骗人的理论。
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