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【本文来自《月咏幻：面对孩子沉迷游戏，中日两国家长都忽视了一件事……》评论区，标题为小编添加】

一、作为一个玩电子游戏40年的资深玩家（上小学时去街机厅玩，中学时去网吧玩，工作后买了超任、土星、PS、电脑、笔记本电脑、手机），我可以谈谈经验教训。玩游戏不是什么罪大恶极的事，只是沉迷游戏会毁掉自己的人生而已。一个人要毁掉自己的人生，除了生身父母，谁也不会关心。

二、我还好，在沉迷游戏30年后，终于被现实社会的毒打打醒了，开始干点有用的事了。当然，如果我从小就开始干有用的事而不是沉迷游戏，我会在物质精神上比现在过得高几个档次的。其实我很幸运，因为我不是重度沉迷，我还能摆脱沉迷游戏这个泥潭，不过，有很多孩子是重度沉迷，这是病态，会白白糟蹋自己的一生的。

三、其实大部分电子游戏是一种反复奖励的脑部化学物质成瘾病理作用的产物，用容易达成的行为来获得脑部的快感，从而摆脱真实社会的成功难度，这是人唯心逃避畏难主义的表现。

四、可以治疗的方案之一，是用有相当难度的电子游戏来取代那些容易重复奖励的电子毒瘾游戏，只要这个难度比得上真实社会的毒打，那就不会产生病态成瘾作用。一是可以采用体感游戏替代，毕竟需要相当的真实体力付出，不会成瘾的。二也可以采用学习型游戏替代，例如当年我的两个小伙伴暑假期间在家里电脑上玩一款全英文的解谜游戏（鬼屋魔影），两人捧着英汉词典钻研了一暑假，结果以后两人的英语成绩就没低于80分。

五、其实最佳治疗方案就是找到有比玩游戏更有价值的事情去做，你做这件事情获得的快感比玩游戏还高时，你自然会摆脱游戏的泥潭。例如我35岁以后开始喜欢写点东西，琢磨文字琢磨情节琢磨道理琢磨到有意思的时候获得的快感比反复刷游戏还要高，也就是从那时其开始琢磨自己琢磨道理的，直到把自己都琢磨透彻了，也就把道理都琢磨透彻了。例如这个电子游戏的道理，就是因为它是非常容易用极低的代价满足人们的快感，所以人们会用自己的一生来沉迷来糟蹋生命而已。

六、道理说完了，找到比玩电子游戏更有快感和价值的事情去吧-----例如写作刷字、研究真理、美食制作、体育项目、创新发明、工作地位、成绩比拼、致富劳动------如果你找不到比玩电子游戏更有价值的事情，那么，我也没有更好的道理告诉你了，只有看现实世界的毒打能不能打醒你，如果这都打不醒，那你毁掉自己的人生与世界和他人何干？只有你的父母作了无用功罢了。我这就有一个例子，某年同学聚会后，一个很久未联系的高中同学找上我单位，诉苦，母亲癌症住院-----我借给他我当月的工资----后来某同学告诉我，这小子所有人都借遍了，沉迷网游，老婆带孩子离婚了，工作也丢了，他妈早气死了，只不过用他妈当借口骗了所有认识的人罢了----到现在十几年了，他不找我还钱，我也不找他催账，那张借条成为我永久的纪念品警示物了----这是一个被淘汰的人，他唯一对不起的就是自己的父母和自己------希望你我都不要被自己淘汰。